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每個月都被滿天飛的帳單搞得焦頭爛額嗎?
是不是常常漏繳或是繳了也搞不清楚到底繳了那些錢呢?
現代大多是雙薪家庭，爸媽們還有時間，坐下來陪孩子用餐嗎？調查指出台灣「親子共食」早、晚餐的比例，雙雙下滑，當中又以早餐最嚴重，幾乎超過半數的孩童都是自己吃早餐，其實每周至少三次，和孩子一起吃飯，就能降低孩童過重、暴飲暴食的風險，我們常說「陪伴是給孩子最好的禮物」，記得再忙也要留時間給最愛的「他」。
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樂樂媽傍晚下班，接了兒子就往超商跑，今晚吃得是烤地瓜跟微波餡餅。
家長樂樂媽：「樂樂想要吃什麼呢，樂樂想吃什麼？」
急匆匆走到幼稚園，母子倆就在教室裡吃了起來，雖然超商熱食，比不上自己親手做的，但總算還是能跟兒子一起吃晚餐。
跟孩子一起動手做，也能增加親子共食的機會，坊間的親子烹飪教室，針對不同年齡層的孩童，推出客製化課程，讓大人小孩，現做現吃。
家長：「(早餐)比較少耶，我們一般都是一起吃晚餐比較多。」
親子餐廳業者陳怡華：「然後他們回去以後，他雲林機車們就比如做一個蛋糕，就是假日他們可能就來這邊，花一個下午，然後做一份餅乾，他們就可以就是帶回去吃。」
親子共食，除了讓親情增溫，調查也發現，每周至少三次和家人一起用餐，能減少20%，吃到不健康食物的機會，降低35%的暴飲暴食行為，以及12%過重風險，相較之下，共食家庭的孩子，比較不挑食，孩子也會吃到比較多的健康食物，喝較少的含糖飲料。
台安醫院營養師劉怡里：「含糖飲量裡面的一個含糖量其實是過高，甚至於裡面有些用的是果糖，果糖也會造成小朋友不只是體重過重，有可能也會造成血液裡面三酸甘油脂過高，甚至於有些小朋友可能年紀小小就有一些脂肪肝問題。」
親子共食好處多，別讓一家人一起吃飯的回憶，變成記憶中的事，記得再忙也要陪「他」吃飯。
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大陸十一黃金週7天假期昨天(1日)開始，各風景區以及車站湧現人潮，由於今年廣深港高鐵剛開通，有不少大陸民眾到香港遊玩，根據廣鐵官方數據統計，第一天全線旅客共30萬人，另外香港官方也預估連續假期將有1500萬人湧進香港。
香港媒體：「真的很多人！車子過不了，人怎麼過？」
這是香港落馬洲管制站，往返港陸兩地的交通重要口岸，平時是給車輛通行，但十一黃金週第1天，車輛塞爆，乘客等不及，通通下走用走的。
香港媒體：「因為坐車過關的話，是可以在車上過關，只是如果私家車塞的話，塞到橋上的話，因只有兩線道，所以所有車都會阻塞。」
危險又混亂的場面，港警趕緊圍起封鎖線，只允許車輛放行，走路的民眾通通都得上車，因應連續假期，廣深港高鐵第一年扮演疏運角色，因為省時又方便，第一天廣鐵就載運30萬人，其中到香港的就有5.5萬人。
大陸旅客：「感受一下國慶的氛圍在香港是怎樣的？剛好放假，7天的小長假，很快很方便，我們要去杜拜，轉機去杜拜，坐這個高鐵特別的方便。」
到香港玩的或者要轉機的，搭乘高鐵更加便利，香港官方預估黃金週將湧入1500萬人次，只是這不只發生在香港，大陸的地鐵站同樣是被擠得水洩不通，民眾都想出城，甚至是連風景區入口都得排隊進場。
遊客：「喊他把票退給我們！上面寫的是排隊需約OK忠訓 勞工 住宅貸款3.5小時！」
想親眼目睹世界最大的石刻佛像，排隊排到腿軟，再加上四川官方宣布10月8日起，大佛將修復4個月，暫不開放參觀，民眾趕在黃金週前目睹這世界文化自然遺產。
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每回大陸的連續假期，無論交通樞紐或者風景區，總能看到這人擠人景象。
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國慶日將至，日前國慶籌委會釋出國慶LOGO設計，但有別於傳統的設計，掀起討論，對此，兼任籌委會主委的立法院長蘇嘉全表示，設計不可能面面俱到，最後的定稿會盡量符合大家的期待，而這次國慶LOGO走前衛風格，設計的靈感也曝光，是來自電影《一級玩家》。
▼（圖／東森新聞）
他是2016年國慶LOGO的設計師賴柏燁，跟今年的設計者葉忠宜是設計圈的好友，另外像是知名設計師聶永真，也表示，可以喜歡舊，但不用踐踏新。
2016年國慶LOGO設計師賴柏燁：「大家也不是說，我們不要國旗，沒有，因為你到現場，還是看到有國旗，所謂吉祥跟喜氣顏色，就是大紅嗎？它的確代表我們國家的部分色彩，我相信色彩這麼多的元素裡，有更多的色彩應該要進來，這就是我們想要講的，想要共融的社會。」
蔡政府上任後的國慶，主視覺設計上較為多元，去年茄芷袋顏色，淡化黨派色彩，前年繽紛色調，凸顯多元族群，而馬政府執政時期，則以大紅為主，搭配國旗元素。新北中和區銀行借錢
立法院長兼國慶籌委會主委蘇嘉全：「各界的聲音，我相信設計團隊聽到了，最後定稿一定盡量符合社會大家的期待。」
LOGO還沒正式定稿，但據了解，會微調不會大修，一樣維持國人團結理念。
（封面圖／東森新聞）
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